Kip drumsticks met exotische bonen

Ingrediënten

  • 10 winkelklare drumsticks met vel
  • 1 Kleine courgette, in blokjes
  • 30 gram Tomatenpuree
  • 5 gram Komijn, gemalen
  • 2 blikken Royal Mail exotische bonen in paprikasaus (blik á 400 gram)
  • 30 ml Olie
  • 400 ml Kippenbouillon
  • 2 teentjes Knoflook, geperst
  • 10 winkelklare drumsticks met vel,
  • 1 Kleine courgette, in blokjes,
  • 30 gram Tomatenpuree,
  • 5 gram Komijn, gemalen,
  • 2 blikken Royal Mail exotische bonen in paprikasaus (blik á 400 gram),
  • 30 ml Olie,
  • 400 ml Kippenbouillon,
  • 2 teentjes Knoflook, geperst

Bereiding

  • Bak de drumsticks in de olie rondom bruin. Voeg de courgette, de tomatenpuree, de knoflook en de komijn toe en bak dit 5 minuten mee. Voeg de bouillon toe en bak de drumsticks op laag vuur 20 tot 25 minuten. Voeg de bonen met het vocht toe en verwarm alles nog 5 minuten. Af laten koelen en in de koelcel geheel laten doorkoelen.

  • In een mooie schaal in de toonbank presenteren eventueel met gekookte rijst of pasta. Of in oven of magnetron bakjes met 2 vakjes. In een vakje de kip met exotische bonen, in het andere vakje de gekookte rijst of pasta.

Terug naar boven