21-september-2021 |
Kip cordon bleu
Mooie plakken kipfilet worden voorzichtig platgeslagen en vervolgens gekruid. Op een helft van de lap gaat een plak kaas en een plak gekookte ham. Daarna wordt de plak dichtgeslagen, vast gestoken met een prikker en gepaneerd.
Voedingswaarden per 100 gram onbereid |
|
| energie | 216 kcal |
| eiwit / vet | 18gr. / 16 gr. |
| koolhydraten | 0 gr. |
Bereidingswijzen |
|
| bakken | 10 - 14 min. |
| grill / bbq | nee |
| fondue / gourmet | nee |